Side Effects of Eating Refrigerated Foods

चुकूनही ही फळे फ्रिजमध्ये ठेवू नका; आरोग्यावर होईल विपरीत परिणाम

फळे आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. पण ती योग्य पद्धतीने खाणे आणि साठवणे देखील खूप महत्वाचे आहे. कोणती फळे फ्रिजमध्ये ठेवू नयेत ते जाणून घेऊया.

Plank Position For 1 Minute Everyday To Reduce Belly Fat

पोटाची चरबी कमी करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग; दररोज फक्त 1 मिनिट या पोझिशनमध्ये राहा.. बस्स!

फिटनेस तज्ज्ञांचं असं म्हणणं आहे की, दररोज प्लँक केल्याने पोटाची चरबी लवकर कमी होते. कारण, या पोझिशनमध्ये थेट पोटावरील चरबीला लक्ष्य केले जाते.

Jaswanda Chaha Benefits in Marathi

Hibiscus Tea : जास्वंदाचे फूल आरोग्यासाठी वरदान! आयुर्वेदात सांगितलंय याचं महत्त्व

घराच्या आजूबाजूच्या परिसरात जास्वंदाच्या फुलांचं झाड हमखास लावलं जातं. मात्र, तुम्हाला माहीत आहे का, की जास्वंदाच्या फुलांचा आरोग्याला खूप फायदा होतो.

If your blood pressure increases, consume these things to overcome the problem of BP

रक्तदाब वाढला तर बीपीच्या समस्येवर मात करण्यासाठी ''या'' गोष्टींचे सेवन करा

तुम्हालाही उच्च रक्तदाबाच्या समस्येचा त्रास आहे का? जर हो, तर तुम्ही तुमच्या आहारात काही पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेल्या गोष्टींचा समावेश नक्कीच करून पाहा.